栗子含核黄素（维生素B2），常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有疗效栗子对人体的滋补功能，可与人参、黄芪、当归等媲美，对肾虚有良好的疗效，故又称“肾之果”，经常食用能强身愈病，特别是老年肾虚、大便溏薄者更为适宜栗子与其它食物搭配还有以下三个药性功效①治脚气病：栗子250克，母鸡1只，料酒、酱油少许将栗子去壳、切块，母鸡洗净、去毛及内脏、切成块，加料酒、酱油煨蒸至烂熟，即可食用②治骨折：栗子、麻皮、糯米、黑豆各等份，白酒适量前四种食品原料烧灰为末，以白酒调服③治风寒型风疹块：栗子100克，黄芪50克，老母鸡1只，葱白20克，姜10克母鸡开膛去毛、洗净去内脏，栗子去皮洗净，葱白切段，与黄芪、姜同炖

2、引导学生结合实际体会“家园”、“兄弟”、“姐妹”说明了什么(三)“每一处沙滩，每一片耕地，每一座山脉，每一条河流，每一根闪闪发光的松针，每一只嗡嗡鸣叫的昆虫，还有那浓密丛林中的薄雾，蓝天上的白云，在我们这个民族的记忆和体验中，都是圣洁的”过渡语：同学们，就是这样美好的家园，就是这样的兄弟姐妹他们印第安人却永远就要与之分别了大家想知道这是为什么吗让我们一起看一段资料(课件出示背景资料)1、同学们，离别之际，他们想再看看这片土地上的什么呢请认真读读第二自然段2、指名读一读，并说说他们留恋的是什么3、对比阅读：文中连续用了好几个“每一”，什么意思把他们去掉，好不好自己对比着读读这两个句子4、指名谈谈自己的理解

简介： 糙米是一种很健康的杂粮食品，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，比起白米更富有维生素、矿物质与膳食纤维并且糙米饭比想象中的更简单、更好吃那么，怎样才 糙米是一种很健康的杂粮食品，是指除了外壳之外都保留的全谷粒，比起白米更富有维生素、矿物质与膳食纤维并且糙米饭比想象中的更简单、更好吃那么，怎样才能蒸出又香又健康的糙米饭首先，在蒸饭前进行充足的浸泡是关键在清洗白米的时候，可以用力搓洗掉米中残留的米糠在清洗糙米的时候，为避免损伤糙米表皮或无法去除糙米米糠，应将杂质轻轻冲洗掉从洗糙米开始，糙米就开始吸水，所以尽量使用净化的水如果平时泡水不认真，长期食用糙米会导致牙齿和骨骼脆弱，出现贫血的倾向，所以一定要养成煮饭前泡水的习惯

因此，不管违章不违章，只要不被逮个现行，便一而再、再而三地违章千里之堤，溃于蚁穴在煤矿，管理者1%的疏忽，往往就导致了管理100%失败矿工往往因为姑息了小“恶”而毁掉了自己的一生，现实中太多的血淋淋事实证明，小患终会积大疾而那时的痛心则悔之晚矣千里之行，始于足下首先要坚决克服眼高手低、心浮气躁的毛病，强化自我约束，严格要求，一丝不苟按照煤矿的安全规章制度和规范的作业程序，相互监督，相互提醒，防患于未然，从根本上杜绝事故，减少危害其次要树立“勿以善小而不为”的思想不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海只要坚持从小事做起，从点滴做起，只要是对安全有利的“善”事，不管有多小，我们都要尽心尽力去做好，以精益求精的工作态度，挑战“零缺陷”、“实现零误差”，让安全生产在点点滴滴和持之以恒中健康开展;而对于违章行为，再不起眼的隐患也不能放过，再小的错也不能犯，绝不再以“恶”小而为，我们才能真正实现本质安全型矿井的大目标

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